有宫腔粘连的话建议你要到当地正规医院妇产科就诊，在专科医生的正确指导下给予合适的治疗，可以在宫腔镜下行子宫分离术，这样的手术的创伤不会很大，手术后要注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要注意个人的清洁卫生问题以及做好有效的避孕措施，术后半年内不要去怀孕，以免引起再次的宫腔粘连的情况。

宫腔粘连手术如果不做手术有可能越来越严重，或是没有明显变化，如果没有生育要求，可以不做，如果有生育要求，需要及时手术治疗，避免影响怀孕，或是怀孕后发生流产或是早产的几率增高。宫腔粘连大多是宫腔操作手术，多产多育，宫腔炎症有关系，平时需要注意外阴卫生，尽量减少宫腔操作手术，对预防粘连是有好处的，宫腔镜术后需要带上避孕环或是口服避孕药物，避免再次发生粘连的可能。