一般在规则月经推迟五天以上可以用早孕试纸测试，如果怀孕了是可以测试出来的，现在已经推迟十天如果没有怀孕，顺其自然的等待月经来潮就可以了，月经来潮前雌孕激素达到高峰，很容易引起盆腔的充血，出现明显的腰酸腹坠，白带增多等症状，这个属于正常的生理范畴。现在观察几天月经来潮情况，如果长期不来你可以用黄体酮催经效果也是不错的，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。

月经推迟10天，如果使用尿妊娠试纸检测是阴性，需要再次确认是否是有妊娠的可能的。建议患者需要到医院检测血液中的绒毛膜促肾上腺激素水平，如果绒毛膜促肾上腺激素水平没有升高才确认患者是没有怀孕的问题的，考虑患者不来月经的原因和月经不调是有关系的。建议患者需要到医院做一下子宫的超声检查，看一下子宫内膜的厚度，查找患者不来月经的原因，也需要做一下雌激素水平6项的检查，排除是否存在内分泌紊乱的问题了。