精神在过度紧张的时候，害怕怀孕，那么由于精神因素引起的月经不调，推迟这个也是有的。由于精神因素紧张，从而会导致体内的一些激素尤其性腺激素水平的波动，从而会导致月经量减少或者经期延迟。所以在高度紧张的时候，可能就会导致月经延迟不来。而月经其实也受其他很多因素影响，比如熬夜或者劳累，同时可能吃了一些生硬的食物，会导致经血的瘀滞，排经不通畅，从而引起月经量的减少或延迟。 建议也不用太紧张，一般同房12天之后都可以早早孕试纸检查，如果说显示一条杠，基本上就是可以排除怀孕。当然，最准确的还是通过抽血化验hcg来诊断。

如果过度担心自己怀孕，也会导致出现月经不调而出现月经推迟的问题，月经会受到精神因素的影响，如果精神因素过度焦虑紧张，可能会导致患者出现月经过多或者月经周期发生改变，甚至很多患者可能因为过度担心自己怀孕而出现假孕的症状，表现为恶心呕吐的问题。所以建议你在性生活过程中要注意做好避孕措施，一般使用避孕套的避孕效果可以达到99%的。