月经推迟出现小腹疼痛应该是月经快要来潮了，月经来潮前雌孕激素达到高峰，引起盆腔充血，出现腰酸腹坠，白带增多的情况，如果有妇科炎症，会加重疼痛的症状。有必要的时候可以做个B超检查。现在顺其自然等待月经来潮就可以了，注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素，可以多用暖袋热敷小腹部有利于暖宫，促进月经早点来潮。如果月经长期不来你可以用黄体酮崔经效果也是不错的。

月经没有正常来潮，偶有小腹部疼痛，有可能是快来月经了或是怀孕的可能，如果月经错后5天不来，可以化验尿妊娠，看是否怀孕，不是怀孕的话，可以口服黄体催经，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，可以多吃些豆类食物，对卵巢功能是有好处的。如果经常发生月经不正常，可以等月经干净以后去医院检查激素6项，了解卵巢的功能，看是否正常。