脚底出汗很有可能是体内的湿气重，也有可能是脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱的人容易出汗，体内的湿气无法及时排出，就会通过手脚的汗液排泄排出体外。同时也有可能是因为脏腑的阴阳失衡，出现这种情况。另外就是阴虚生内热，也可能会出现脚底出汗的这种症状。 建议平时可以吃一些清热健脾的食物，比如苦瓜、芹菜、山楂、酸奶、扁豆、薏苡仁等，这些都可以达到清热健脾、去除湿气的功效。避免甘甜油腻，以免碍脾，加重湿气，另外，脚出汗多要穿舒适透气的鞋，以免产生脚气。 脾虚导致湿气重该怎么办。

女性脚底出汗并不一定就是湿气。比如女性阴虚有热，有可能会出现五心烦热心的情况，也就是手脚心都热的情况，这时候有可能会引起脚出汗。另外人体中焦热盛出现腹胀、便秘、大便不通，也可能会出现脚出汗，这个是腹湿热胀出汗。因为长时间的站立行走，剧烈运动就会引起生理性脚出汗。所以说女人脚底出汗是湿气这种说法是不正确的。建议平时选择宽松舒适的鞋子，活动时尽量不要穿过厚的袜子。只要适量运动，就不会引起脚过度出汗。