乳酸菌的作用？-梁艳的回答

乳酸菌

乳酸菌的作用？

2020-07-14 06:26发布

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乳酸菌的作用？

2条回答

2020-07-14 06:48 .采纳回答

可以促进肠胃蠕动，避免便秘，调理好肠胃，还能促进蛋白质、钙、镁等营养物质的吸收，对于降血脂、降血压等也有很好的效果，另外还可以增强免疫力，和抵抗力，预防癌症、抗衰老、延年益寿等。平时生活中要注意适当的补充乳酸菌，养成良好的生活习惯。饮食要全面，营养要均衡。