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什么东西降三高最有效？
2020-07-14 06:05
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什么东西降三高最有效？
什么东西降三高最有效？
2条回答
2020-07-14 06:45 .
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平时饮食就要清淡的饮食就能够降低三高症状。产生三高的原因主要是摄入高脂肪和高糖食物，使得血管硬化导致的血脂高血压高和血糖高。在控制饮食方面，必须做到同时还要加强锻炼，消耗身体的脂类物质堆积。同时还要经过锻炼发汗来消耗体内的脂肪，降低血糖。
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