冠心病

冠心病预防及保健措施？

2020-07-14 05:44发布

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2023 2 4

冠心病预防及保健措施？

冠心病预防及保健措施？
2条回答
高鑫
2020-07-14 06:11 .采纳回答
首先要合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。生活要有规律，避免过度紧张，保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。平时还需适当的活动，保持适当的体育锻炼活动，增强体质。积极防治老年慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

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