血浓度高如何调理?

2020-07-14 05:32发布

血浓度高如何调理?

血浓度高如何调理?
2条回答
李瑞杰
2020-07-14 06:17 .采纳回答
血液浓度高是因为体内红细胞增多导致血红蛋白高引起血液粘稠的表现。平时应该多饮水,每日饮水量在两千毫升以上,坚持锻炼身体,根据自身的身体状况和爱好选择适宜的运动方式,如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,常食山楂、黑木耳、洋葱、青椒、香菇等稀释血液的食物。

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