量血压多少为正常范围？-的回答

血压

量血压多少为正常范围？

2020-07-14 03:54发布

站内问答 / 内科

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我经常自己在家里量血压，平时有时候高，有时候低，不知道多少才是正常的，心里有点担心，量血压多少为正常范围呢？

2条回答

2020-07-14 04:39 .采纳回答

人体的正常血压是收缩压90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，血压的压差在30-40mmHg，都是正常的。一般电子血压计比较灵敏，手动血压计比较准确。平时调整饮食的结构，多吃新鲜含粗纤维水果的食物，少吃辛辣油腻的食物。每天测量血压，控制体重，少吃盐，适量的运动，均可以达到控制血压的目的。