烈日

夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时为预防中暑应多喝？

2020-07-14 04:05发布

站内问答 / 内科
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这几天天气非常热，但是我又想打球，然后出汗又非常多，就是我想喝清热解毒口服液和藿香正气水来预防中暑，那个藿香正气水能多喝吗？

这几天天气非常热，但是我又想打球，然后出汗又非常多，就是我想喝清热解毒口服液和藿香正气水来预防中暑，那个藿香正气水能多喝吗？
2条回答
许瑞卿
2020-07-14 04:40 .采纳回答
夏天在烈日下如果有剧烈运动出汗过多，为了预防中暑，应该多喝水，必要时应该口服藿香正气水或者是十滴水。同时也可用一些清凉解暑之品，比如西瓜，绿豆糕等。中暑的发生都是由于，周围环境温度过高，再加上剧烈运动，导致体内热量散发不出去，就会表现为头晕，头昏，恶心，呕吐，甚至出现高热。一旦出现中暑，就应该立即到阴凉干燥通风处，根据出现的症状表现，适当的选择解暑之品，口服补液盐，用湿毛巾擦拭身体吸收热量，必要的时候应该就近选择医院输注生理盐水。为了避免中暑的发生，炎热的夏季应该尽量减少户外活动，避免有剧烈的运动。

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