血压

血压怎么降下去？

2020-07-14 04:01发布

站内问答 / 内科
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我一直有高血压，忽高忽低的，经常出现头痛恶心等症状，吃了很多药效果都不是很明显，想知道血压怎么能降下去呢？

我一直有高血压，忽高忽低的，经常出现头痛恶心等症状，吃了很多药效果都不是很明显，想知道血压怎么能降下去呢？
2条回答
2020-07-14 04:27
血压常常在一定的范围之内进行波动，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如果血压超过了140/90mmHg就属于高血压了。长期的高血压容易引起动脉粥样硬化，容易发生心脑血管病等并发症，也容易导致肾脏的损害。如果血压不太高，可以先通过改变生活方式进行治疗，可以低盐低脂饮食，多运动，戒烟限酒，避免情绪激动，积极运动，这样血压可能会下降，如果血压经过改变生活方式治疗三个月仍然处于较高的水平，应该服用降压药治疗。

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