血压

运动后血压160正常吗？

2020-07-14 03:55发布

站内问答 / 内科
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我前几天感觉不舒服，测了一下血压是160，可能是和刚运动完有关系，我心里有一点担心，想知道运动后血压160是正常的吗？

我前几天感觉不舒服，测了一下血压是160，可能是和刚运动完有关系，我心里有一点担心，想知道运动后血压160是正常的吗？
2条回答
陈圣康
2020-07-14 04:09
测量血压常常测量上臂的血压，正常安静状态下血压不能超过139/89mmHg，如果运动以后血压是会增高的，剧烈活动后血压可能会达到160mmHg。你不能以运动后的血压水平为标准。你应该在安静状态下测量血压，测量血压前应该休息30分钟，应该避免情绪激动，避免剧烈活动，环境应该安静，血压计充气后放气不能过猛，应该注意袖带应该与上臂、心脏处于同一水平。

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