吃什么

贫血应该吃什么？

2020-07-14 03:44发布

站内问答 / 内科
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这两天老是头晕，蹲下起来的时候眼前一片黑，以为是劳累导致，后来更厉害了，就去检查，发现是贫血，贫血应该吃什么？

这两天老是头晕，蹲下起来的时候眼前一片黑，以为是劳累导致，后来更厉害了，就去检查，发现是贫血，贫血应该吃什么？
2条回答
2020-07-14 04:20
贫血应该多吃一些动物的肝脏、红枣、枸杞、桂圆、瘦肉以及蛋类、奶类，富含矿物质丰富的食物，在饮食上一定要营养全面，才能够有利于补充体内的气血。身体上出现了贫血很有可能是长时间营养不良，饮食不当所引起的一种情况，可能会表现为面色苍白，浑身乏力，还会伴有头痛头晕的症状，需要到正规的医院进行抽血化验，一定要及时的观察血红蛋白的指数，严重者可以服用一些补铁剂。

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