便秘怎么办，一直拉不出来-的回答

不出来

便秘怎么办，一直拉不出来

2020-07-14 00:02发布

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便秘怎么办，一直拉不出来

5条回答

2020-07-14 00:35

便秘与许多因素有关，比如出汗过多、喝水少、饮食结构不合理、运动过少、疾病等。如果身体无其他不适，建议首先做饮食生活的调整。平时增加新鲜水果、蔬菜的摄入，多喝白开水，每天适当运动，保持充足睡眠。如果调整后症状得不到改善，需要就诊，明确诊断后进行治疗。