肝阴虚喝什么茶疗?

2020-07-10 23:11发布

近几年身体状况一年不如一年,正值壮年,可是感觉自己已经老了,去年在女儿陪同下查了一下,说是肝阴虚,医生建议饮食方面多注意,可以喝一些茶。想问肝阴虚喝什么茶疗?

近几年身体状况一年不如一年,正值壮年,可是感觉自己已经老了,去年在女儿陪同下查了一下,说是肝阴虚,医生建议饮食方面多注意,可以喝一些茶。想问肝阴虚喝什么茶疗?
2条回答
2020-07-10 23:55
肝阴虚可以通过中药来调理,平时的饮食上做到既不能太油腻,也需要营养丰富,可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、干贝、山药、枸杞子等,还要多饮水、少饮酒,少吃辛辣食品。建议你多吃枸杞,黑豆,黑米,黑芝麻,可以口服左归丸,杞菊地黄丸等,平时注意休息,保证睡眠,作息规律。

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