湿气

怎样看自己是不是湿气重？

2020-07-10 23:40发布

站内问答 / 中医科
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我频频听别人讲，体内有湿气了，对人的身体不好，但是我们有什么好的方法，才能知道自己，想问一下怎样看自己是不是湿气重？

我频频听别人讲，体内有湿气了，对人的身体不好，但是我们有什么好的方法，才能知道自己，想问一下怎样看自己是不是湿气重？
2条回答
2020-07-11 00:06
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而干净，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒湿；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。脾虚运化不利而致使内湿时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

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