体内寒气重怎么办?

2020-07-10 23:22发布

每次来月事的时候,全副身躯怕冷的小肚子坠痛的难受,平时手脚冰凉,有的时候候睡了一夜,一大早的起来,脚还是冰凉的,往往会冒汗,一直穿的衣服就比人家多,去看了中医,讲我身体质阴寒气重。体内寒气重怎么办?

每次来月事的时候,全副身躯怕冷的小肚子坠痛的难受,平时手脚冰凉,有的时候候睡了一夜,一大早的起来,脚还是冰凉的,往往会冒汗,一直穿的衣服就比人家多,去看了中医,讲我身体质阴寒气重。体内寒气重怎么办?
2条回答
2020-07-10 23:55 .采纳回答
体内寒气重可以使用个热疗,就是用暖手炉在肚脐眼这及周围把皮肤弄热了,越烫越好,只要还忍得住,不会烫坏皮肤即可,坚持个10来分钟,让内脏能热起来。在饮食方面多食用黑色的食物,如黑芝麻,黑豆,黑米等,中医讲黑色入肾,肾藏精,乃一身之本,所以通过补肾来改善体质会起到事半功倍的效果。

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