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颈椎病
缓解颈椎病的动作？
2020-07-10 22:06
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缓解颈椎病的动作？
缓解颈椎病的动作？
2条回答
2020-07-10 22:25
颈背部肌肉处于一种疲劳状态，肌肉组织细胞无氧代谢增强，乳酸堆积，也可引起肌肉痉挛。维持颈椎生理前屈，需要颈部各肌群协调作用，否则可促进颈椎退变，引发和加重颈椎病。保持颈背部肌肉舒缓，改善肌细胞供血供养才能发挥其正常作用。对此，做仰头动作，可以解除颈背部肌痉挛，有效缓解颈椎病所引起的不适症状。
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