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腰间盘突出同房适合什么姿势？

2020-07-10 21:56发布

站内问答 / 外科
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腰间盘突出同房适合什么姿势？

腰间盘突出同房适合什么姿势？
2条回答
2020-07-10 22:15 .采纳回答
腰椎间盘突出患者在同房的时候，一定要避免过度使用腰部。可以采用仰卧位姿势，在仰卧位的时候，尽量做到髋关节以及膝关节屈曲，并且关节向两侧偏斜，这样的姿势能够有效的缓解神经根受到牵拉的程度，减轻疼痛症状。如果是趴着也可以把腹部垫高，臀部向上翘起，也能够缓解坐骨神经受到牵拉的程度，必要时可以进行腰围固定。腰间盘突出局部可以热敷，烤电按摩牵引等物理治疗。同房次数不建议太多，用力不要太猛。建议生活中注意调养，减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。

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