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驼背
纠正驼背最有效的方法？
2020-07-10 21:34
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纠正驼背最有效的方法？
纠正驼背最有效的方法？
2条回答
2020-07-10 21:55
纠正驼背的方法：首先、必须改变平时站姿与坐姿的问题，有条件的可以应用辅助的约束带，例如背背佳之类的背部约束带。第二、必须做功能锻炼。驼背时间长了也会出现背部的肌肉萎缩或者松弛，必须以锻炼背部肌肉为主，可以做硬拉、划船等功能锻炼，锻炼后背部的肌肉，从而才能纠正驼背。
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