肩周炎

肩周炎做什么运动好？

2020-07-10 20:49发布

站内问答 / 外科
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肩周炎做什么运动好？

肩周炎做什么运动好？
2条回答
2020-07-10 21:56 .采纳回答
肩周炎在锻炼时主要的运动有，比如肩关节的外展、平举、旋转、环转和内收，这些动作都是治疗肩周炎的主要的运动方法，也是肩周炎治疗的主要的措施。同时还可以应用外敷、红外线照射、微波治疗、神经电刺激等，使局部的血运增加。肩周炎在锻炼三个月以后，肩关节的活动度会逐渐打开，正常在锻炼后一年内会得到治愈。由于肩周炎表现为肩关节疼痛和活动受限，所以不适合做剧烈的运动，比如打篮球、兵乓球，羽毛球等。

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