女性气虚怎么补?

2020-07-10 18:06发布

不清楚女性气虚怎么补,就一段时间,时时感觉身体没有力气去看了一下中医,中医说这是气虚。接诊的大夫说给我开几副中药来喝,但是我又接受不了中药的味道,怎样会好呢?

不清楚女性气虚怎么补,就一段时间,时时感觉身体没有力气去看了一下中医,中医说这是气虚。接诊的大夫说给我开几副中药来喝,但是我又接受不了中药的味道,怎样会好呢?
2条回答
2020-07-10 18:41 .采纳回答
女性气虚可以通过饮食来调理的。可以用当归、黄芪、大枣、乳鸽一只煲汤服用,可以滋补气血。要禁食生冷口味较辣刺激性食物,在平常的时候注意休息,保持心情舒畅,避免疲倦疲乏。定时要保证睡眠时间需要充足时间,避免过度疲倦疲乏和熬夜。保持心情舒畅,不要太过于忧心,注意清洁,多休息。

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