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九月怎么养生？
2020-07-10 11:56
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中医科
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我比较偏瘦，皮肤一直很干燥，平时不是很在意，不知道是失眠原因造成的，最近听说养生很重要，九月养生防秋燥吃什么？
我比较偏瘦，皮肤一直很干燥，平时不是很在意，不知道是失眠原因造成的，最近听说养生很重要，九月养生防秋燥吃什么？
2条回答
高尚忠
2020-07-10 12:38
您好，根据您介绍的情况，有了养生的理念是很宝贵的，秋季养生防止皮肤干燥可以有很多方法。秋季最易伤肺阴，肺主皮毛，所以可以引起咳嗽，皮肤干燥等症状，建议您服用冰糖炖雪梨滋阴润肺预防咳嗽，同时注意保持室内空气适度及温度要适宜，勤通风。没在兼顾，从而达到养生的效果！
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