蛋白质吃了会上火吗?

2020-07-10 10:47发布

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这两天学校要举行运动会,但是由于平时的身体条件特别差又不想在考试中最后一名,想着多吃一些蛋白质来提高能量,蛋白质吃了会上火吗?

这两天学校要举行运动会,但是由于平时的身体条件特别差又不想在考试中最后一名,想着多吃一些蛋白质来提高能量,蛋白质吃了会上火吗?
1条回答
2020-07-10 11:20 .采纳回答
一般情况下吃蛋白质是不会上火的。但是作为保健品也不可以多吃,适当的吃点儿没问题可以达到保健身体的功效。日常生活中要保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,同时一定要加强体育运动锻炼,注意饮食营养的合理搭配,避免偏食。
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