瘦肉有什么营养价值?

2020-07-10 10:53发布

阴虚火旺瘦肉汤过了十个小时吃了有营养吗?常常吃猪肉对身体有什么危害? 那该怎么个调理,大家都对水煮肉片很感兴趣,说是这样的吃法会减少脂肪的摄入。这种说法对吗?瘦肉有什么营养价值?

阴虚火旺瘦肉汤过了十个小时吃了有营养吗?常常吃猪肉对身体有什么危害? 那该怎么个调理,大家都对水煮肉片很感兴趣,说是这样的吃法会减少脂肪的摄入。这种说法对吗?瘦肉有什么营养价值?
1条回答
陈素辉
2020-07-10 11:03 .采纳回答
猪肉中的饱和脂肪酸含量较高,如果长期过量吃猪肉,尤其是肥肉,如果患高血脂、高血压,甚至心脑血管疾病,其中瘦肉食用过多可以导致尿酸升高,容易患痛风。,适量吃还是可以的,每天以肥肉不超过25g、瘦肉不超过75g为宜。 长期吃容易出现血脂升高,相伴随的疾病较多,如高血压,糖尿病等。猪肉中的饱和脂肪酸含量较高,如果长期过量吃猪肉,尤其是肥肉,如果患高血脂、高血压,甚至心脑血管疾病,其中瘦肉食用过多可以导致尿酸升高,容易患痛风。

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