寒性水果吃多了会怎么样?

2020-07-10 08:53发布

快要当妈妈了,心里那个开心啊,但是有很担忧啊,为了肚子里宝宝的身体情况不错健康发育,妊娠期间女性怀妊娠期间间的的饮食成了妈妈们关注的大事,水果也是很关注的一项,想问下寒性水果吃多了会怎么样?

快要当妈妈了,心里那个开心啊,但是有很担忧啊,为了肚子里宝宝的身体情况不错健康发育,妊娠期间女性怀妊娠期间间的的饮食成了妈妈们关注的大事,水果也是很关注的一项,想问下寒性水果吃多了会怎么样?
2条回答
胡兵兵
2020-07-10 09:41
你好,怀孕期间因为胎儿发育需要各种营养,所以准妈妈在怀孕期间所摄取的营养一定要保证均衡,每类营养都要有所摄取,注意食物的多样化。主要的6大类食物不能忽视,比如五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类,这些食物中如果偏食或者偏废哪一类食物,对于都会打破平衡状态,不利于宝宝成长。如果吃寒性水果太多,容易引起腹胀、腹痛、消化不良的情况。

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