肺气虚怎么锻炼？

2020-07-10 08:36发布

站内问答 / 中医科
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我的朋友的姨夫，今年46岁，身体不太好，去医院检查，检查出是肺气虚，想知道有没有什么办法可以锻炼。想问肺气虚怎么锻炼？

我的朋友的姨夫，今年46岁，身体不太好，去医院检查，检查出是肺气虚，想知道有没有什么办法可以锻炼。想问肺气虚怎么锻炼？
1条回答
张坤
2020-07-10 09:31 .采纳回答
一手握拳，一手张开，可以增强手掌肌肉和骨骼的力量，从而加强手的周围神经，加强全身气血循环。当你这样做时，你应该配合你的脚步，走路或走路来拍手。如今，人们开车出去，乘电梯上楼，步行的机会越来越少。他们的脚变得虚弱了。足六经气虚，肝、胆、脾、胃、肾、膀胱功能下降。用你的左右手掌轻拍你的腹部。腹部有几经：任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。

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