小孩不高吃什么能长高？-的回答

儿童医生

小孩不高吃什么能长高？

2020-07-10 08:27发布

站内问答 / 儿科

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我宝贝儿子今年都十岁了，发育都挺好，身体也挺健康的，但是就是有一点个子不是太高，我想让宝贝儿子长的再高点，我想知道小孩不高吃什么能长高？

2条回答

2020-07-10 08:47 .采纳回答

第一点应该补充蛋白质，蛋白质是构成各种组织器官重要的生命物质，是生命的基础。因此，选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。另外还需要矿物质来将骨骼拉长，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，大部分都是由这三种矿物质构成的。