怎么让自己脸上长肉？-吴先旺的回答

儿童医生

怎么让自己脸上长肉？

2020-07-10 08:37发布

站内问答 / 儿科

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我是一个生过小孩的人了，可是我也长不胖，但是长肉频频长腰上。脸上不长肉，看起来很瘦，特别是脸颊两边。我想知道怎么让自己脸上长肉？

2条回答

2020-07-10 09:03

你好，如果身上、脸上肉少，而只有腰部的肉多，考虑是缺乏运动以及营养不均衡导致的症状。建议首先注意饮食调理，多吃些富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、纯奶等，还要注意保持良好的心情，同时注意多锻炼，避免久坐，比如每天坚持跑步、转呼啦圈等有氧运动。