女生调理身体吃什么好？-杨志明的回答

吃什么

女生调理身体吃什么好？

2020-07-10 07:48发布

站内问答 / 中医科

1973 2

生了孩子以后，我的身体一直就很虚弱，干点活就感觉浑身都没劲，我也不想吃药怕对身体不好，想用食物调理一下，想问一下女生调理身体吃什么好？

2条回答

2020-07-10 08:18

这个考虑还是和气血不足或者贫血有关系，现在最好到医院化验一下看看有没有贫血的情况，平时注意休息，不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激油腻食物，平时可以多吃补气养血的食物，可以吃瘦肉蛋类奶类，平时可以用大枣枸杞熬粥喝，并且可以服用黄芪精调理一下。