出了月子吃什么下奶?

2020-07-10 03:07发布

宝宝一个月多月的时间了,奶也不是很够吃了,还一边多一边少,我特别着急,宝宝吃的是母乳身体壮,真的是不想给她喝奶粉啊,想问问我出了月子吃什么下奶?

宝宝一个月多月的时间了,奶也不是很够吃了,还一边多一边少,我特别着急,宝宝吃的是母乳身体壮,真的是不想给她喝奶粉啊,想问问我出了月子吃什么下奶?
2条回答
2020-07-10 03:38
你好,月子里的下奶食物:猪蹄汤。猪蹄除了具有美容的效果,还是下奶的好食物。在做猪蹄汤的时候,可以先把葱切碎、蒜剁碎,然后洗净猪蹄,小火慢炖,最好是放一点点盐,若是不放盐煮熟之后,每次喝1碗,也是比较容易下奶的。鲫鱼汤。鲫鱼汤是一款催奶汤,营养非常丰富,要想做成白色的鲫鱼汤,可以先把鱼在油中煎一下,然后倒入热水,做出来的鲫鱼汤,白白的像牛奶似的,非常好喝。、银耳粥。银耳粥可以选择在早上喝,作为早饭是很好的美容、下奶食物,最好选择专门炖汤的锅,这样更容易入味,一般需要熬制银耳3个小时左右。具体可以进一步确诊检查

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