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气滞血瘀怎么锻炼？
2020-07-10 01:57
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中医科
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我是气滞血瘀体质，很不舒服，想知道怎么样才能得到缓解，如果一直这样下去，会让人坚持不了的，请问气滞血瘀怎么锻炼？
我是气滞血瘀体质，很不舒服，想知道怎么样才能得到缓解，如果一直这样下去，会让人坚持不了的，请问气滞血瘀怎么锻炼？
1条回答
2020-07-10 02:24 .
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您好，首先气滞血瘀是一种病理状态，如果症状明显，建议您应该先进行药物调理，治疗痊愈后或治疗期间进行生活方面的调理，因为单纯的锻炼并不能治好气滞血瘀的病证。气滞血瘀证，首先是气滞，才成血瘀，除明显外伤诱发，女性大多和情志不畅有关，建议您先调整心态，保持心情舒畅，至于锻炼，任何的适量锻炼都是可以的！
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