产妇气血不足吃什么食物好?

2020-07-10 00:10发布

现在生产完后,感觉脸色很差,没血色那样,整个人身子弱,去看了中医,说是气血不足、体虚导致的,那么我想咨询一下产后的女人气血不足、体虚吃什么食物好?

现在生产完后,感觉脸色很差,没血色那样,整个人身子弱,去看了中医,说是气血不足、体虚导致的,那么我想咨询一下产后的女人气血不足、体虚吃什么食物好?
2条回答
叶士莉
2020-07-10 00:57 .采纳回答
气血不足、体虚会表现为面色白不红润,整个身躯力气不足,有的时候还会出现心慌、心惊肉颤气短。像您现在可以去一家医院中医科检查看看,如果确定是气血虚弱,可以服用补气血的药物进行治疗。建议适当的吃一些红枣,能够起到补气血的作用,补充营养,适当的多吃高蛋白质食物,多吃蔬菜,水果用热水烫热之后再吃。

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