虚寒体质吃什么食物？-黄武的回答

吃什么

虚寒体质吃什么食物？

2020-07-10 00:32发布

站内问答 / 中医科

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手脚冬天比较凉的，好像体温都比别人低一点，舌头上有厚厚的白色，有口气，易做梦易醒。吃过中药。那么我想咨询一下虚寒体质吃什么食物？

2条回答

2020-07-10 00:58 .采纳回答

您这种状况是不需用药的，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动，如散步、跳舞，跳绳，打太极拳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样您就可以双腿和双手温暖、面色红润的。