女人阴虚体质吃什么好？-王笑朝的回答

吃什么

女人阴虚体质吃什么好？

2020-07-09 23:48发布

站内问答 / 中医科

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我之前因为月经不稳定所以去看了中医，当时医生说我的阴虚的体质，如果不注意保养就可能会得病。请问一下，女人阴虚体质吃什么好？

3条回答

2020-07-10 00:16 .采纳回答

你如果是阴虚体质的话，个人建议要多吃一些银耳这种食物。银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。银耳对于女性来说是非常好的滋补品，常吃一些银耳有利于女性美容养颜等。