脾虚无力做什么运动好？-的回答

做什么

脾虚无力做什么运动好？

2020-07-09 23:36发布

站内问答 / 中医科

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一直都是脾虚，也用中药调理过，平常饮食都有注意，但是改善效果还是不明显。朋友建议我加强运动，可能会有好处。请问脾虚无力做什么运动好？

2条回答

2020-07-10 00:13

脾虚无力的人会感到浑身疲惫，精力不集中，心情郁闷，浑身懒散，对任何事情都不感兴趣，眼皮沉重，四肢无力，少言少语，食欲不佳，大便溏稀，平时一定要保持愉悦的心情，多做户外运动，平时多出去散散步，多听听轻快的音乐。建议您到中医院进行中医调理。