肺气虚的食疗方法？-杜建的回答

食疗

肺气虚的食疗方法？

2020-07-09 23:14发布

站内问答 / 中医科

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我是一名运动员，从事耐力运动，铁人三项，有些时候候连续不间断训练9个多小时，这种超长时间训练，我想了解肺气虚的食疗方法？

2条回答

2020-07-10 00:06

你哈，很高兴为你解答，肺气虚主要多由寒温不适，劳逸不当所致。根据的从事的职业来看，考虑是属于劳逸不当导致。食疗方面，建议你可以服用点补益肺气的中药和养生汤。建议你可以服用点补益肺气的中药和养生汤。比如人参、黄芪、生姜，五味子用开水浸泡，代茶饮，平时常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气。