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寒气重的人吃什么食物？

2020-07-09 22:43发布

站内问答 / 中医科
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一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉之前都要用热水泡脚。也还是需要捂很久才能温暖起来。我知道自己的寒气比较重。请问寒气重的人吃什么食物？

一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉之前都要用热水泡脚。也还是需要捂很久才能温暖起来。我知道自己的寒气比较重。请问寒气重的人吃什么食物？
2条回答
2020-07-09 23:41 .采纳回答
身体寒气重的人群一般会出现手脚冰凉的情况，多见于发生在女性身上。改善方法:1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以多带带泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环等。

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