脾气

脾气虚食补怎么调理？

2020-07-09 22:37发布

站内问答 / 中医科
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上次我去看中医，当时带了小孩去，然后中医给他把了一下把脉，说是有一点点脾虚，让平时给吃一些补脾的食物，我想了解脾气虚食补怎么调理？

上次我去看中医，当时带了小孩去，然后中医给他把了一下把脉，说是有一点点脾虚，让平时给吃一些补脾的食物，我想了解脾气虚食补怎么调理？
2条回答
2020-07-09 23:20
脾虚食疗是有效的。补脾胃时有药补不如食补的说法，就是强调食疗配合健康生活方式的重要性。有了健康的生活方式，加上服用一些健脾益气食物，会对脾虚的治疗有很好作用。如果没有一个健康生活方式，每天暴饮暴食，又不按时饮食，单纯去吃药不会有很好的效果。配合食用一些补脾益气、开胃消食的食品，比方说薏米、粳米、熟藕、栗子、山药、扁豆、莲子，还有一些含蛋白质比较高的肉类，牛肉、鸡肉、兔肉、鱼肉这些，都有助于脾虚患者康复。

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