怎样调理脾虚？-王爱军的回答

脾虚

怎样调理脾虚？

2020-07-09 22:56发布

站内问答 / 中医科

1262 3

我的身体一直都不舒服，感觉身体内有很大的寒气，这么多年来一直在吃温热的食物，但是脾胃依然虚弱，我想知道怎样调理脾虚？

3条回答

2020-07-09 23:39

脾虚的人全通过中医中药的方式，可以有效缓解身体症状，经常吃山药粥可以起到补脾胃的功效，具有养气血的作用。宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。