湿寒气重吃什么调理女?

2020-07-09 22:25发布

我经常出现手脚冰凉的现象,在夏天的时候也不和别人那样经常出汗,而是经常性的出现手脚冰凉,在医院请中医把脉的时候,医生说我是因为身体的湿气寒气比较重所导致的,湿寒气重吃什么调理?

我经常出现手脚冰凉的现象,在夏天的时候也不和别人那样经常出汗,而是经常性的出现手脚冰凉,在医院请中医把脉的时候,医生说我是因为身体的湿气寒气比较重所导致的,湿寒气重吃什么调理?
2条回答
2020-07-09 23:15
你好,很高兴为您解答,女生身体湿气寒气重,平时要多注意保温暖,不要受凉受寒,不要到环境阴暗潮湿的地方,平时多做体育运动,增强抵抗力,促进血液循环,平时不要喝冷饮,吃寒凉性的食物,尤其经期前后更为注意,平时可以多吃些大枣,黑木耳,核桃,樱桃,茄子,多用生姜水泡脚,可以喝一些红糖水,牛蒡茶,多吃一些温热性的食物,不要熬夜,养成良好的生活作息习惯。也可到正规医院的中医科进行汤药调理和针灸理疗。

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