口舌生疮吃什么蔬菜好?

2020-07-09 22:10发布

生活总是很不规律,喜欢熬夜,喜欢吃口味比较重的食物,白天工作的时候基本上不会喝水,家里面买的水果基本上不会吃,除了自己尤其喜欢吃的那几样,口舌生疮吃什么蔬菜好?

生活总是很不规律,喜欢熬夜,喜欢吃口味比较重的食物,白天工作的时候基本上不会喝水,家里面买的水果基本上不会吃,除了自己尤其喜欢吃的那几样,口舌生疮吃什么蔬菜好?
2条回答
2020-07-09 22:54 .采纳回答
口舌生疮主大部分是由于火气太重。口舌生疮应该吃富含维生素B族的食物,含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、含有多种微量元素和维生素香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
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