怎么样去身体湿气和体寒?

2020-07-09 22:41发布

怎么样去身体湿气和体寒?我长年手脚冰凉,出汗,肚子也很凉,以前外感风寒,感冒倒是好了,还是咳嗽。去看中医,说是体内湿气寒气很重,还有些肾阳不足,现在正在吃。

怎么样去身体湿气和体寒?我长年手脚冰凉,出汗,肚子也很凉,以前外感风寒,感冒倒是好了,还是咳嗽。去看中医,说是体内湿气寒气很重,还有些肾阳不足,现在正在吃。
2条回答
2020-07-09 22:56 .采纳回答
体内湿气重的人大绝大部分都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、上下肢体力气不足而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。运动可以缓解鸭梨,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。多加运动。

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