食疗

肾阳虚怎么食疗调理？

2020-07-09 22:04发布

站内问答 / 中医科
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我是一个很怕冷的人，冬天总是手脚冰冷，夏天手心常常出汗，就算在空调底下都会这样，这是肾阳虚的表现吗。肾阳虚怎么食疗调理？

我是一个很怕冷的人，冬天总是手脚冰冷，夏天手心常常出汗，就算在空调底下都会这样，这是肾阳虚的表现吗。肾阳虚怎么食疗调理？
1条回答
叶士莉
2020-07-09 22:47 .采纳回答
您好，根据您介绍的情况，考虑您可能有肾阳虚和肾阴虚同时并存。建议您服用桂附地黄丸或六味地黄丸治疗调理，可以进食有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者可以进食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者可以进食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配。同时要加强锻炼，多晒太阳，增强体质。

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