气虚体质的人怎么调理?

2020-07-09 22:01发布

我亲戚1米60才83斤,常常感觉没有啥子胃口,偶尔也容易气短(呼吸短促,接不上气),人也容易疲惫不堪生病,在百度上查了一下说是气虚体质,我亲戚想问下这气虚体质如何调理?

我亲戚1米60才83斤,常常感觉没有啥子胃口,偶尔也容易气短(呼吸短促,接不上气),人也容易疲惫不堪生病,在百度上查了一下说是气虚体质,我亲戚想问下这气虚体质如何调理?
2条回答
2020-07-09 22:45 .采纳回答
你的标准体重是55公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣口味刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物。生活起居方面:气虚体质最怕季节转换,最怕气温骤升骤降,最怕环境的变化。

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