气虚体质的人怎么调理?

2020-07-09 22:01发布

我亲戚1米60才83斤,常常感觉没有啥子胃口,偶尔也容易气短(呼吸短促,接不上气),人也容易疲惫不堪生病,在百度上查了一下说是气虚体质,我亲戚想问下这气虚体质如何调理?

我亲戚1米60才83斤,常常感觉没有啥子胃口,偶尔也容易气短(呼吸短促,接不上气),人也容易疲惫不堪生病,在百度上查了一下说是气虚体质,我亲戚想问下这气虚体质如何调理?
2条回答
2020-07-09 22:39
你好,气虚的调理主要就是补气为主,药物治疗的话可以选择四君子汤和玉屏风散加减。建议平时的话也可以吃一点黄芪,山药,白扁豆,马铃薯,南瓜,猴头菇,鳝鱼,黄花鱼,泥鳅,大枣,桂圆,苹果,猕猴桃,樱桃,蜂蜜等等,可以适当的运动,不要过度思虑,祝您健康。

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