去除湿热的方法?

2020-07-09 22:33发布

我朋友一直以来都是湿热的体质,有非常重的湿在体内。 感觉整个身躯酸,软,没有力气,寒湿比较重。一直也没注意,这些天以来想去湿,谁给我朋友说下,去除湿热的方法有哪些呢?

我朋友一直以来都是湿热的体质,有非常重的湿在体内。 感觉整个身躯酸,软,没有力气,寒湿比较重。一直也没注意,这些天以来想去湿,谁给我朋友说下,去除湿热的方法有哪些呢?
2条回答
2020-07-09 22:37
你好根据你的描述,出去身体湿热最快的办法就是中药清热利湿,最常用的是葛根芩连汤龙胆泻肝汤,针对脾胃湿热和肝胆湿热的两种药。生活方式要调整多运动多吃一些寒凉的食物苦瓜冬瓜等,饮食要清淡多喝水平时可以多吃一些清利湿热的食物。

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