阳虚体质如何锻炼?

2020-07-09 22:00发布

我朋友尤其的爱冷,感觉就是和别人差一个季节的人的,冬来对我朋友来说太难过了,我朋友的手脚总是冰凉的,我朋友好友说我朋友多到户外运动运动一下会好点的,想问一下阳虚体质平时要注意些什么呢?

我朋友尤其的爱冷,感觉就是和别人差一个季节的人的,冬来对我朋友来说太难过了,我朋友的手脚总是冰凉的,我朋友好友说我朋友多到户外运动运动一下会好点的,想问一下阳虚体质平时要注意些什么呢?
2条回答
2020-07-09 22:42
你好,根据你的描述,阳虚体质平时要多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物,适当的运动锻炼一下。可以去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿温里散寒的中药喝喝调理治疗一下比较好。你的这种情况平时要多注意保暖,以免受寒加重病情

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