气虚脾虚怎么补?

2020-07-09 22:00发布

以前我一直都非常注重养生,所以我都不会乱吃一些不干净的东西,这也使我一直都又一个非常好的身体。可是近段时间这几天不晓得是怎么了,我总是觉得自己的小腹非常的寒冷。气虚脾虚怎么补?

以前我一直都非常注重养生,所以我都不会乱吃一些不干净的东西,这也使我一直都又一个非常好的身体。可是近段时间这几天不晓得是怎么了,我总是觉得自己的小腹非常的寒冷。气虚脾虚怎么补?
2条回答
张为全
2020-07-09 22:51
您好,治疗以益气健脾为法,方药常用四君子汤、六君子汤、补中益气汤等。饮食宜清淡可口、食补益心脾之品,如茯苓,山药,白术等,忌食辛辣、肥腻之品。睡前不宜进食,饮浓茶、咖啡、抽烟等。另外可按摩艾灸中脘、足三里、神阙、胃俞、脾俞等穴位。祝早日恢复健康!

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